반응형 마인드바디1 스트레스 방치하면 병 1. 스트레스 만병의 근원 현대인에게 스트레스는 나이, 성별, 직업에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 흔한 문제이다. 스트레스는 신체적, 정신적 건강 문제를 야기하고, 생산성을 감소시키며, 관계에 부정적인 영향을 미친다. 직업 건강 심리학 저널(Journal of Occupational Health Psychology)에 따르면 직장에서의 스트레스가 높은 근로자들의 경우 불안, 우울증, 약물 남용으로 입원의 원인이 되고 있으며 과도한 스트레스는 정신 및 행동 장애를 발생시킬 가능성이 높다고 보고하고 있다. 또한 미국 심리학회(APA)의 보고서는 스트레스가 심혈관 질환, 비만, 당뇨병을 포함한 다양한 건강 문제의 원인임을 발견했다. 미국 국립 정신 건강 연구소의 보고서는 전세계적으로 스트레스가 장.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
